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Christelle Pedersen: Thérapeute en nutrition intégrative et fonctionnelle Bienvenue - vision - missions Contactez-nous Mes Objectifs et les autres aspects juridiques Apprenez les clés pour débloquer votre santé : un changement de paradigme La santé a besoin d'un changement de paradigme : De la réparation à la navigation Médecine humaine contre techno-médecine Naviguer votre parcours santé - un espace de réflexion Penser différemment la santé - mais qu'est-ce que la santé ? Des concepts clés pour faire des choix éclairés en matière de santé Pourquoi les (mauvais) diagnostics médicaux sont plus fréquents que vous ne le pensez? La tyrannie des diagnostiques
NUTRITION FONCTIONNELLE
Que fait la thérapeute en nutrition ? Sa méthode en un clin d'oeil En quoi la médecine fonctionnelle diffère-t-elle de la médecine conventionelle? Comment la thérapie nutritionnelle peut-elle vous être bénéfique ? La thérapie nutritionnelle me convient-elle ?
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LES GRANDES LIGNES DE L'APPROCHE EN MÉDECINE FONCTIONNELLE - LE PROCESSUS

La médecine fonctionnelle est un travail de détective

La médecine fonctionnelle adopte une approche de détective pour résoudre les cas des patients. Elle exige de réfléchir à toutes les causes possibles des symptômes d'une personne, puis de trouver un moyen d'explorer et d'écarter chaque possibilité. Dans ma clinique, nous pouvons établir une chronologie des antécédents médicaux d'un patient et dresser un tableau de son état de santé, y compris les causes profondes possibles et les facteurs contributifs. À partir de là, ils élaborent un plan qu'ils affinent au fur et à mesure qu'ils éliminent des causes, jusqu'à ce qu'ils parviennent à déterminer ce qui se passe réellement chez le patient.

Ce travail de détective approfondi demande du temps, une curiosité incessante et des compétences. Pour le mener à bien, les praticiens doivent avoir une connaissance approfondie de la biologie, de la biochimie et de la pathophysiologie (conditions pathologiques). Cela leur permet de réfléchir de manière créative à des solutions potentielles pour chaque cas particulier.

a médecine fonctionnelle adopte une approche holistique pour comprendre le fonctionnement de l'ensemble du corps - Quels sont vos antécédents médicaux ? Une enquête sur les causes profondes

One branch, many roots. One root, many branches.


One branch, many roots: If you have a certain disease or ailment, we identify one or more “root causes” that are unique to you. This means that somebody else with the same ailment may have a different set of root causes. For example, your hormonal headaches may be due to poor liver estrogen clearance, while your friend’s hormonal headaches may be due to vitamin B deficiency, and your neighbor’s headaches may be due to a gut microbiome imbalance. One symptom (branch) with many roots.

One root, many branches: You may have a root imbalance that causes a specific symptom, yet someone else with the same root imbalance may have a different symptom presentation. For example, you may have a root imbalance of poor liver estrogen clearance, which causes hormonal headaches for you. Your friend may also have poor estrogen clearance but her symptom (branch) is heavy painful periods, and your neighbor with the same root has uterine fibroids. This is an example of one root, with many branches.

G comme "Rassembler" - Rassemblez autant d'informations que possible sur les antécédents, les déclencheurs et les médiateurs. - La médecine fonctionnelle traite les causes profondes, l'objectif étant d'améliorer la santé à long terme.

Lors d'une consultation, nous consacrons du temps à chaque individu pour écouter son histoire de santé et l'éduquer, ce qui permet d'établir une relation thérapeutique solide. Elle représente un réseau indispensable à l'efficacité de tout remède ou régime.

Nous utilisons l'histoire des individus comme un outil clé pour rechercher et identifier les racines des causes sous-jacentes qui peuvent être à l'origine de leurs problèmes de santé et de leurs symptômes.

Nous prenons en compte les signes et symptômes "signaux d'alarme" qui doivent être communiqués à leurs médecins. Si nous illustrons chaque individu comme un arbre, voici ce qu'il en est. Pour maintenir un arbre ou une plante en bonne santé et lui permettre de se développer, il faudra tenir compte des éléments essentiels les plus basiques ; la fondation : les racines et le sol. Aussi, si un arbre ou une plante est en mauvaise santé, le premier endroit où l'on doit chercher les réponses sont les éléments fondamentaux. En médecine fonctionnelle, la même approche s'applique aux individus.

Par conséquent, les facteurs les plus importants, et ceux que nous examinons en premier lieu lors de la collecte d'informations individuelles, sont les facteurs environnementaux externes qui correspondent aux racines et au sol du tronc de l'arbre : Alimentation, sommeil, exercice, niveau de stress, relations sociales, dispositions génétiques etc... Comme de nombreux facteurs sont interconnectés, les pensées, les attitudes, les relations sociales et les systèmes de croyance individuels sont pris en compte. Ces facteurs peuvent être influencés par des facteurs prédisposants spécifiques (antécédents), des événements (déclencheurs) et des facteurs physiologiques.

Because of the complexity of the body, the functional medicine approach recognises that there is rarely a sole cause of a chronic disease state.

La médecine fonctionnelle reconnaît que la maladie n'est pas isolée et les outils de la boîte à outils de l'OIF, comme la matrice, aident les cliniciens à examiner les systèmes corporels, les symptômes et les facteurs de risque associés à l'état de santé de leurs patients. Plus précisément, la matrice permet au clinicien d'organiser les déséquilibres cliniques d'un patient dans les systèmes biologiques suivants, appelés "nœuds".

Les indices de leurs histoires permettent d'identifier les principaux déséquilibres et aident à comprendre et à découvrir où et pourquoi les principaux systèmes et organes du corps ne fonctionnent pas correctement et de manière optimale (le corps du tronc).

À chacun des dix systèmes peuvent être associés des symptômes, des antécédents personnels (médicaux, psychologiques), des antécédents familiaux, des médicaments, etc., selon que le système est affecté ou causal. L'art consiste à mettre en évidence les interdépendances entre les différents systèmes, mais aussi à définir les systèmes perturbés qui dominent l'histoire naturelle de la maladie/des maux.

  • Assimilation : digestion, absorption, microbiote / gi, respiration
  • Défense et réparation : immunité, inflammation, infection / microbiote
  • Énergie : régulation de l'énergie, fonction mitochondriale
  • Biotransformation et élimination : toxicité, détoxification
  • Transport : systèmes cardiovasculaire et lymphatique
  • Communication : endocrine, neurotransmetteurs, messagers immunitaires
  • Intégrité structurelle : membranes subcellulaires avec intégrité musculo-squelettique
  • L'esprit
  • Émotion
  • Spiritualité

UN CONTROLE DE QUALITÉ PERMANENT: IdentifiER et SOUTenir L'UNICITÉ BIOLOGIQUE DE CHAQUE INDIVIDU CAR DEUX INDIVIDUS N'ONT PAS FORCÉMENT DES DYSFONCTIONS PHYSIOLOGIQUES ET BIOCHIMIQUES SIMILAIRES DANS LE DÉVELOPPEMENT DE LEURS CHALLENGES DE SANTÉ.

Prenons l'exemple de votre alimentation : Que pourrait-il se passer si vous ne disposiez pas des nutriments appropriés et si votre régime alimentaire équilibré manquait de nutriments essentiels tels que les acides aminés, les vitamines et les minéraux ? Que pourrait-il se passer si vous consommez des aliments qui pourraient déclencher une inflammation dans votre corps, augmenter votre glycémie et votre insuline, accroître le stockage des graisses dans le corps ou consommer des aliments qui pourraient à leur tour affecter votre énergie cellulaire, votre désintoxication, votre élimination, votre digestion et votre équilibre hormonal et mental, etc... ?

Avec le temps vos systèmes peuvent avoir des dysfonctionnements biochimiques et leurs organes peuvent avoir des difficultés physiologiques et s'ils ne sont pas contrôlés ; les systèmes de votre corps peuvent supprimer l'équilibre de forme (homéostasie). Cela peut provoquer un effet domino où le dysfonctionnement des systèmes physiologiques et les signes et symptômes apparaissent. Ces symptômes peuvent être regroupés dans une constellation diagnostique que nous appelons maladie. C'est ce qui représente les branches et les feuilles de l'arbre de la médecine fonctionnelle.

C'est pourquoi si un arbre est malade, on ne va pas le peindre en vert, on regarde la terre, le soleil, l'eau et les nutriments. C'est exactement comme cela que le nouveau modèle de médecine voit le corps et nous regardons la maladie et les déséquilibres de la même manière.

T de « Tell »Il est temps de raconter son histoire au patient

C'est le moment de raconter au patient son histoire, de s'assurer que nous avons bien compris sa demande, mais aussi de faire émerger une nouvelle compréhension des processus responsables de sa maladie ou de ses plaintes.

Comprendre, c'est être entendu et reconnu, mais comprendre peut aussi révéler des difficultés futures dans le changement nécessaire à la guérison.

O POUR " ORDONNER " / PRESCRIRE LES EXAMENS COMPLÉMENTAIRES PRIORITAIRES NÉCESSAIRES POUR AFFINER LA STRATÉGIE THÉRAPEUTIQUE.

We regularly receive requests such as "I'd like to have a complete check-up", meaning blood tests for nutritional, antioxidant and hormonal markers.

At this stage, it's obviously possible to spend a lot of money, but it's certainly preferable to have collected all the information already available, which can be supplemented, notably through the shared medical file.

LA COLLABORATION AVEC DES LABORATOIRES DE QUALITÉ ANALYTIQUE ET D'AUTRES PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ DANS LE CADRE D'UN PARTENARIAT THÉRAPEUTIQUE

  • Nous travaillons avec des laboratoires de tests avancés reconnu pour leur savoir-faire et leur qualité analytique. Ces tests de laboratoire fonctionnels spécifiques sont d'excellents outils pour évaluer les différents états de santé de l'individu et rechercher "L'INDIVIDUALITÉ BIOCHIMIQUE" DE CHAQUE PATIENT.
  • Ils permettent d'analyser et d'identifier efficacement où se situent certains déséquilibres et de mesurer le fonctionnement de la physiologie du corps, plutôt que de se contenter de regarder les indications de la maladie.
  • Ces tests sont à la base d'une médecine prédictive, préventive et personnalisée avec l'objectif d'une santé optimale du patient.  Ce sont des moyens efficaces de suivre les progrès une fois qu'un programme nutritionnel est en place pendant une certaine période de temps.

I de « Intervention »

Le changement est synonyme de guérison, mais la guérison est un chemin, le chemin du changement.

Le "je", c'est agir pour provoquer les CHANGEMENTS nécessaires pour modifier l'évolution de la maladie et retrouver la santé.

C'est sans doute l'étape la plus difficile du processus thérapeutique, car nous sommes souvent prêts à aller mieux d'un coup de baguette magique, mais sans rien changer.

Le modèle de James Prochaska & Carlo DiClemente distingue 5 étapes de changement

Pré-contemplation ou inaction: La personne n'envisage pas le changement, soit parce qu'elle ne le comprend pas, soit parce qu'il est trop difficile ou considéré comme impossible.

Contemplation ou prise de conscience: La personne envisage un changement, mais a tendance à voir les inconvénients et les difficultés à court terme plutôt que les avantages à long terme.
Le passage à l'étape suivante implique un changement de perspective.

Préparation à l'action: La personne est convaincue du bien-fondé du changement. Elle pense qu'il est temps d'agir. Elle élabore des plans.

Passer à l'action: La personne adapte les comportements nécessaires en organisant sa vie et son environnement de manière à favoriser le changement. Les rechutes sont normales et nombreuses.

Maintien ou consolidation: La personne a été capable de maintenir les changements pendant au moins six mois. Si le patient a vécu une expérience physique et émotionnelle corrective suffisamment positive, il modifie sa vision du monde et son mode de vie.

La médecine fonctionnelle cherche à responsabiliser les patients, en les engageant et en les accompagnant dans leur parcours de santé.

La médecine fonctionnelle donne la priorité à l'autonomisation des patients et à l'établissement d'un partenariat avec eux sur la voie de la santé. Les gens sont des créatures complexes - non seulement dans leur corps, mais aussi dans leur esprit - de sorte qu'un plan de soins efficace exige une compréhension profonde des gens et des changements de comportement. Il est presque impossible de redécouvrir une certaine liberté si l'on ne comprend pas exactement de quelle maladie il s'agit et comment certains facteurs peuvent l'influencer.

Favoriser une relation de collaboration aide les patients à se sentir écoutés et soutenus, tout en leur donnant le sentiment de contrôler et d'agir sur leur propre plan de soins.

L'éducation à un meilleur mode de vie vous permettra de réussir plus rapidement, plus efficacement et plus longtemps. Vous recevrez du matériel éducatif dans le cadre de votre plan de santé et vous aurez plusieurs occasions de participer à des ateliers et à des séminaires.

Chaque personne étant différente, les soins sont centrés sur le patient et personnalisés.

  • Votre nourriture est l'un des éléments clés qui peuvent fournir les composants essentiels qui maintiennent chaque individu en bonne santé. Votre nourriture est en fait bien plus que des calories. Chaque bouchée est en fait des millions de molécules d'information. Et donc votre alimentation peut avoir un impact profond sur votre physiologie, la transmission des messages avec les systèmes, les processus métaboliques et la signalisation cellulaire par exemple. C'est pourquoi nous prenons le temps de l'analyser.
  • Et comme chaque individu est biochimiquement et physiologiquement unique dans son fonctionnement, les besoins nutritionnels seront basés sur leur âge, leur sexe, leurs antécédents médicaux, leur santé, leur patrimoine génétique et leur mode de vie.
  • Et chaque individu réagit différemment à l'environnement dans lequel il vit, y compris l'environnement alimentaire. Le niveau d'apport nutritionnel peut être très variable d'une personne à l'autre. De plus en cas de sensibilité il faut retirer de l'alimentation tout ce qui pourrait empêcher le corps de fonctionner de manière optimale.

C'est pourquoi nous proposons des conseils avisés et des solutions adaptées, personnalisées pour répondre aux besoins et à la bio-individualité: Pour aider les individus à évaluer leurs options et à organiser leur priorité pour décider d'un plan de thérapie qui aura l'impact le plus profond pour retrouver la santé. Pour ajouter des aliments nutritifs clés pour aider à stimuler les systèmes corporels des individus. Ou supprimez les aliments qui pourraient empêcher le corps de fonctionner de manière optimale pour les aider à avoir un corps et une vie qu'ils aiment naturellement sans effets secondaires connus et sûrs.

LA MÉDECINE FONCTIONNELLE UTILISE DES PLANTES MÉDICINALES ET D'AUTRES FORMES DE SUPPLÉMENTATION NUTRITIONNELLE, AINSI QUE "L'ALIMENTATION EN TANT QUE MÉDICAMENT",

Functional medicine uses botanicals and other forms of nutritional supplementation, as well as “food as medicine,” in addition to pharmaceutical agents and other health supportive therapies. Taking a Functional medicine approach to health does not remove the options and recommendations for prescription medications when applicable, but rather applies them amongst the broader scope and approach of root cause holistic medicine as defined in the Functional Medicine Tree and Matrix.

At Love your body nutrition and lifestyle, I approach Functional medicine as an important complement to traditional medicine and not an alternative. Systems of health protection should work together!

Quelle que soit la quantité de recherches disponibles, il est évident que ce que nous ne savons pas sur le corps dépassera toujours ce que nous savons, et par conséquent, l'approche la plus naturelle de l'alimentation est plus susceptible d'intégrer des mécanismes d'action qui, à ce jour, n'ont pas encore été découverts. Étant donné que la nature a conçu les nutriments pour qu'ils soient consommés dans des ensembles uniques (c'est-à-dire des aliments complets) plutôt que de manière isolée, mon approche se concentre principalement sur l'utilisation d'aliments complets dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré, plutôt que sur des programmes de suppléments qui ont le potentiel de provoquer des déséquilibres ailleurs dans le corps s'ils sont pris à des niveaux thérapeutiques. Je pense qu'il s'agit là d'un moyen plus fiable de garantir que les connaissances médicales dont nous ne disposons pas sont couvertes, sans mettre en danger la santé par une utilisation inappropriée des connaissances dont nous disposons.

Lorsqu'il existe des preuves d'une carence en nutriments ou des preuves solides en faveur de l'utilisation d'un nutriment supplémentaire pour un état de santé particulier, les individus seront examinés au cas par cas en vue d'une intervention par le biais de l'utilisation de suppléments en plus de leur régime alimentaire et des recommandations relatives à leur mode de vie.

Les suppléments ne sont jamais utilisés comme substitut à la nourriture et à un régime alimentation équilibré, mais peuvent être très utiles à différentes étapes de la vie comme la croissance, la grossesse, la ménopause, le vieillissement ou encore pour atteindre un objectif précis.

Il existe deux types de supplémentation:

  • La supplémentation de maintenance consiste à compléter des micronutriments de base qui peuvent être difficiles à obtenir si votre mode de vie moderne ne donne pas toujours le temps de manger sainement, ou aux individus qui mangent régulièrement des repas déséquilibrés ou même dans le cadre d'un régime alimentaire régulier. Les personnes qui mangent sainement peuvent également en bénéficier si elles ont des activités et des conditions de vie spéciales telles que des sports intensifs, des études et des voyages. Opter pour des compléments alimentaires peut être un moyen efficace de combler les lacunes et les diverses carences auxquelles votre corps peut être exposé. Les exemples peuvent inclure la vitamine D, la vitamine A, l'EPA et le DHA et les probiotiques, etc.
  • La supplémentation thérapeutique est conçue pour atteindre un objectif spécifique et ont des effets favorables sur les challenges de santé comme la digestion, le stress, la fatigue, les articulations etc... La supplémentation thérapeutique dépend de vos circonstances individuelles: votre état de santé et les problèmes que vous essayez de résoudre. ils peuvent être tres bénéfiques dans un programme de nutrition pour résoudre des problèmes de santé chroniques.

Christelle utilise des substances naturelles scientifiquement validées: vitamines, minéraux, huile essentiels, phytothérapie et remèdes homéopathiques pour répondre à vos challenges de santé, plutôt que des produits chimiques artificiels et synthétiques. Ce sont des substances naturelles que le corps peut facilement assimiler et utiliser et qui peuvent être consommées à long terme sans effet secondaire.

T de la piste "T comme vérification

L'impact des interventions mises en œuvre

Les difficultés rencontrées par le patient pour changer

Il s'agit de reprendre l'histoire du patient, de comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. C'est encourager le changement et comprendre les difficultés rencontrées. Collaborer avec les autres professionnels de santé pour modifier ce qui peut l'être.

PRENDRE SA SANTÉ EN MAIN

  • Il est presque impossible de redécouvrir une certaine liberté si vous ne comprenez pas exactement quelle est votre condition et comment certains facteurs peuvent influencer cette condition. 
  • L'éducation pour un meilleur mode de vie assurera votre succès à long terme. Vous recevrez  des documents éducationels  dans le cadre de votre plan de santé, ainsi que plusieurs occasions d'assister à des ateliers et des séminaires. L'éducation pour un meilleur mode de vie assurera votre succès à long terme.

LES RESULTATS

Survolez ce nouveau paragraphe pour l'éditer.

  • Optimalise les valeurs biologiques de l'individu afin de rétablir l'équilibre des systèmes dysfonctionels en en renforçant les processus physiologiques fondamentaux qui les sous-tendent et en ajustant les apports environnementaux qui nourrissent ou altèrent leurs bien-être.
  • Réduit les carences nutritionnelles 
  • Boost le système immunitaire
  • Améliorer les fonctions neurologiques
  • Réparer l'intestin 
  • Guéri la maladie intestinale inflammatoire 
  • Inverse le diabète de 2
  • Améliore la digestion au lactose 
  • Réduit les sensibilités alimentaires 
  • Empêche les toxines d'entrer dans la circulation sanguine, ce qui provoque une série de troubles auto-immunes. 
  • Élimine candida 
  • Soutien la détoxificatio
  • Réduit l'anxiété et la dépression 
  • Améliore l'autisme 
  • Ré équilibre le micro-biome
  • Arrête la surcharge des mauvaises bactéries 
  • et encore plus...

 

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