PERCEPTION IS REALITY, BUT IS IT? UNRAVELING THE COMPLEXITIES OF PERCEPTION VS. REALITY

Nous avons tous entendu l'expression "la perception est égale à la réalité" ou un de ses dérivés, n'est-ce pas ? En réalité, cette phrase est un mensonge. La perception n'est pas égale à la réalité. Si vous vous plongez dans les définitions des deux mots "perception" et "réalité", vous verrez que la réalité exclut la perception.

Perception : Une façon de comprendre ou d'interpréter les choses.
Réalité : L'état des choses telles qu'elles existent réellement, plutôt que telles qu'elles peuvent être perçues ou imaginées.
"D'accord, Christelle", direz-vous. "Mais ma perception est ma réalité ! Je suis heureuse que vous ayez soulevé cette question. La phrase "Ma perception est ma réalité" signifie en fait ceci : "Ma perception est la genèse de ma vision du monde. Ma perception est la façon dont je crois que le monde est. Ma perception est la base sur laquelle je vais interagir avec le monde". De nombreuses personnes intervertissent les termes "vérité", "fait" et "croyance" parce que la vision du monde est une force si puissante, ce qui explique pourquoi la "vérité" peut être un concept si fluide dans de nombreuses conversations litigieuses.

Pensez-y de la manière suivante. La perception agit comme une lentille à travers laquelle nous voyons la réalité. Nos perceptions influencent la manière dont nous nous concentrons sur la réalité, la traitons, la mémorisons, l'interprétons, la comprenons, la synthétisons, la décidons et agissons en conséquence. Ce faisant, nous avons tendance à supposer que la façon dont nous percevons la réalité est une représentation exacte de ce qu'elle est réellement. Mais ce n'est pas le cas. Le problème est que la lentille à travers laquelle nous percevons la réalité est souvent déformée par nos prédispositions génétiques, nos expériences passées, nos connaissances antérieures, nos émotions, nos idées préconçues, nos intérêts personnels et nos distorsions cognitives.

Daniel Kahneman, le célèbre psychologue qui a reçu le prix Nobel d'économie en 2002, a créé une véritable industrie artisanale en identifiant ce qu'il appelle les biais cognitifs (il y en a des centaines) qui sont des moyens systématiques par lesquels les humains créent une réalité sociale subjective qui s'écarte de la réalité objective.

Je comprends que certains philosophes soutiennent que la réalité n'existe pas réellement, mais qu'il s'agit plutôt d'une construction subjective parce que nous ne faisons pas l'expérience directe de la réalité. Nous faisons plutôt l'expérience de la réalité par l'intermédiaire de nos sens qui limitent la façon dont nous traitons la réalité. Par exemple, les humains ne voient qu'un spectre circonscrit de couleurs ou n'entendent qu'une gamme définie de sons. Mais ce n'est pas parce que nous ne pouvons pas percevoir un sifflement de chien qu'il n'existe pas dans la réalité. Heureusement, dans la plupart des situations, nous disposons de la technologie nécessaire pour mesurer objectivement la réalité (bien sûr, les incrédules pourraient faire valoir que la lecture des instruments nécessite une perception, ce qui "prouverait" leur point de vue selon lequel la perception est la réalité, mais n'allons pas jusque-là).

L'un des problèmes majeurs est qu'il est impossible de trouver un terrain d'entente. Ce décalage est illustré par notre climat politique actuel, où les personnes de différents bords politiques ont des perceptions si diamétralement opposées qu'il devient impossible d'orchestrer un "consensus adéquat" ou de gouverner. Il en résulte une paralysie (Congrès) ou une hostilité (crimes de haine). En poussant les choses à l'extrême, une fracture massive entre les perceptions dans un pays conduirait probablement à une désintégration lente mais constante des institutions qui maintiennent la cohésion d'une société (thèmes dystopiques dans la littérature et le cinéma ou, bien, notre monde d'aujourd'hui).

Le défi auquel nous sommes confrontés avec notre propre pensée, ainsi qu'avec celle des autres, consiste à s'assurer que les perceptions restent proches de la réalité. Cet alignement est essentiel pour vivre dans le monde réel, trouver un consensus avec les autres et maintenir les structures individuelles, gouvernementales et sociétales nécessaires à la vie telle que nous la connaissons. Voici quelques conseils à garder à l'esprit :

• Ne partez pas du principe que vos perceptions sont la réalité (seulement votre réalité).
• Respectez les perceptions des autres (ils peuvent avoir raison).
• Ne vous attachez pas trop à vos perceptions ; elles peuvent être erronées (il faut du courage pour l'admettre).
• Reconnaître les distorsions en vous qui peuvent fausser vos perceptions (en les voyant, vous ancrerez mieux vos perceptions dans la réalité plutôt que l'inverse).
• Remettez en question vos perceptions (tiennent-elles la route sous le microscope de la réalité ?)
• Cherchez à obtenir la validation d'experts et d'autres personnes crédibles (ne vous contentez pas de demander à vos amis, car ils ont probablement les mêmes perceptions que vous).
• Soyez ouvert à la modification de vos perceptions si la prépondérance des preuves l'exige (la rigidité de l'esprit est bien pire que l'erreur).

La prochaine fois que quelqu'un lancera cette vieille rengaine - "mais la perception est la réalité" - pour défendre l'indéfendable, vous vous lèverez et lui direz que c'est peut-être sa perception, mais que ce n'est pas la réalité.

Perception Is Not Reality- Just because you think something is reality doesn't make it reality. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-power-prime/201908/perception-is-not-reality?amp&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2KAzdG51Ko5E9aAXAS-46_6f3IFIux_dynXYg4F_D06INh7kw9kA9jUec_aem_t2mNbViL_a8JIvk4b7X7aQ